Какую секцию выбрать для ребенка? Куда его отдать? Если вы не знаете, куда отдать ребенка, но хотите дать ему попробовать что-то интересное, полезное – выбирайте таэквондо. Многие родители боятся отдавать своих детей в «жестокий спорт», где есть удары, борьба, спарринги. Но данный спорт не имеет к этому никакого отношения.

Таэквондо – это боевое искусство, которое пришло к нам из Кореи. Главная особенность данного вида спорта – использование в бою ног. Ноги используются не только как инструмент для нападения и атаки, но и в качестве защиты. Исходя из этой аксиомы и происходит тренировочный процесс. Очень много внимания уделяется проработке гибкости, координации. Тренировка всегда начинается с беговой разминки, где много прыжковых элементов, который призваны подготовить ноги к активной работе. После динамической проработки мышц ног юные спортсмены выполняют комплекс растяжки. После этого идет построение и отработка базовой техники и различных комбинаций - как в парах, так и с партнером, с использованием специальных снарядов для таэквондо - хлопушек и щитов. Базовая техника всегда изучается в перемещениях с партнером, спортсмены двигаются в различных направлениях, стараясь контролировать дистанцию до соперника.

Затем тренер со спортсменами разбирает тактические элементы из соревновательной практики, делает подводящие упражнения из техник высоких ударов ногами, ударов ногами в прыжках и ударов ногами с вращением – визитной карточки таэквондо.

В конце тренировки юные таэквондисты изучают формальные комплексы пхумсэ - неотъемлемую часть таэквондо, делают комплекс на развитие силы ног и на развитие гибкости, а также делают заминку. Немаловажное значение уделяется разделу хосинсуль - самооборона в таэквондо.

Спортивный зал на Лынькова, 19 ждет вас и ваших детей!