Holy Family GymВольная борьба
Утренняя группа
8:30 (суббота - 09:30)
Вторник, четверг, суббота
Вечерняя группа
18:30 (суббота - 09:30)
Вторник, четверг, суббота
Вольная борьба — это олимпийский вид спорта, который достаточно популярен в нашей стране. У нас в Академии сильный тренерский штаб, и есть все возможности для развития в данном виде спорта. Учитывается возраст, физическое состояние, мотивация и конечная цель занятий тех, кто решил посвятить время спорту. Поддержание физической формы, совершенствование имеющихся навыков, умение постоять за себя в непростой ситуации – этому научат тренировки по вольной борьбе.
Занятия вольной борьбой:
- способствуют формированию атлетической фигуры за счет проработки всех групп мышц;
- положительно влияют на сердечно-сосудистую, дыхательную, иммунную системы;
- развивают координацию, гибкость, ловкость;
- формируют уверенность, силу воли, умение контролировать свои эмоции, анализировать ситуацию и быстро принимать решение.
Занятия в группах проводит опытный тренер, дипломированный педагог и мастер спорта по вольной борьбе Евгений Алешкевич.
Для тех, кто начинает свой путь в спорте, тренеры разработают индивидуальную программу занятий. Тренировки по вольной борьбе проводятся с учетом особенностей каждого, его способностей, характера и цели.
Наша секция по вольной борьбе в Holy Family Gym поможет справиться с психологическими нагрузками, связанными с проживанием в большом городе. Для преодоления ощущений дискомфорта, на тренировках создаются пары, находящиеся в равноценном спортивном статусе. Привить интерес к занятию спортом, улучшить самоконтроль, повысить ответственность, стать собраннее и серьезнее помогут наставники и партнеры.
Вольная борьба для начинающих может стать хорошей школой для поиска своего пути не только в спорте. Занятия по вольной борьбе предполагают наличие внутренней самодисциплины. Тренер по вольной борьбе, прошедший путь от новичка до мастера спорта, знает о трудолюбии и настойчивости на собственном опыте. Передать накопленное, пережитое и понятое – главная цель таких занятий. Умение подойти к спорту как к виду искусства помогает многим снять напряженность и нереализованные внутренние желания, направив энергию в русло позитивного самосовершенствования.